Основні Страви

Бургери З Тунцем

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    269
  • Протеїни
    28
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    34

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 190 градусів.

2 Крок

Зваріть картоплю в підсоленій воді до готовності, висушіть і розімніть у пюре.

3 Крок

Злегка перемішайте тунця, петрушку, томатний соус та спеції. Додайте|добавляйте| пюре і знову перемішайте. Посипте руки борошном і зліпите 8 плоских котлет. Викладіть на змащений|змазати| маслом|мастилом| пергамент на деку і збризкайте оливковою олією. Печіть 20 хвилин до золотистого кольору.

4 Крок

Подавайте на хрумких булочках із салатом та овочами.

Вам також може сподобатися