Булгур з куркою та овочами
Як приготувати
-
Крок 1
Наріж курку невеликими шматочками, обсмаж на маслі та відклади.
-
Крок 2
У цю ж сковороду поклади подрібнені моркву, цибулю, перець, готуй на середньому вогні.
-
Крок 3
На іншій сковороді прокали крупу в олії, додай овочі, курку, залий водою, доведи до кипіння та туші під кришкою .
Поживна цінність
- Калорії
- 439 ккал
- Протеїни
- 36 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 58 г