Булгур із фаршем та овочами — це сучасна інтерпретація знайомої домашньої страви. Поєднання ніжного булгуру, ароматного фаршу та сезонних овочів створює насичену палітру смаків і текстур. Хмелі-сунелі наповнює страву пряним шармом, а свіжа петрушка додає яскравої ноти. Готується швидко, залишаючи час на насолоду вечором.
Щоби баклажани не гірчили, перед смаженням посипте їх сіллю і залиште на 10 хвилин, потім промийте. Для пікантності додайте гостру паприку, а частину фаршу можна замінити на курячий для легкості.
Відваріть булгур.
На сковороду налийте невелику кількість рослинної олії.
Обсмажте фарш.
Додайте спеції.
Цукіні наріжте кубиками.
Баклажан також наріжте.
Додайте овочі до фаршу й обсмажуйте до готовності.
Посоліть.
Додайте булгур, добре перемішайте й прогрійте ще 2 хвилини.
Подавайте, прикрасивши зеленню.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ