Булгур із бараниною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Залити булгур холодною водою.
-
Крок 3
Додати куркуму, поставити на вогонь та варити до готовності під кришкою близько .
-
Крок 4
З гілочок м'яти зняти листя і порубати.
-
-
Крок 6
Баранину натерти сіллю, меленим чорним перцем і олією.
-
Крок 7
Добре розігріти сковороду та обсмажити баранину на сильному вогні протягом кількох хвилин із кожного боку.
-
Крок 8
Викласти готову баранину в чистий посуд, а в сковороду, доки вона не охолола, викласти булгур.
-
Крок 9
Додати до булгур зелень і перемішати. Спробувати, посолити та поперчити до смаку.
-
Крок 10
Подавати булгур із бараниною відразу ж.
Поживна цінність
- Калорії
- 1250 ккал
- Протеїни
- 43 г
- Жири
- 100 г
- Вуглеводи
- 37 г