Брускетта з веганським яйцем пашот, грибним беконом та соусом з авокадо
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Приготувати веганські яйця пашот. Налити в сотейник 60 мл води та додати агар-агар. Варити агар на середньому вогні протягом .
-
Крок 2
Змішати тофу та чорну сіль і пробити їх у блендері. Додати суміш у сотейник до агар-агару. Білок для яйця пашот готовий.
-
Крок 3
Пробити в блендері до однорідної текстури запечений батат із сіллю. Жовток готовий.
-
Крок 4
Сформувати веганські яйця пашот і прибрати в холодильник на .
-
Крок 5
Далі приготувати соус чеддер. Змішати 160 г сметани з кеш'ю, запечений болгарський червоний перець, 8 г дріжджів, паприку і пробити все до однорідної консистенції в блендері. Соус готовий.
-
Крок 6
Для соусу авокадо-голонез змішати кінзу, базилік, авокадо, 80 г сметани з кешью, 8 г дріжджів, сік лайма, оливкову олію, 80 мл води і відправити в блендер.
-
Крок 7
Обсмажити злаковий хліб на сухій сковороді. Кожен готовий шматок полити соусом чеддер, покласти зверху міні-шпинат, потім веганське яйце пашот і рясно полити його соусом авокадо-голонез. Зверху додати щіпку копченої паприки.
Поживна цінність
- Калорії
- 349 ккал
- Протеїни
- 14 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 17 г