Перейти до вмісту

Запечене авокадо з яйцем пашот і помідорами

Запечене авокадо з яйцем пашот і помідорами
Запечене авокадо з ніжним яйцем пашот і соковитими помідорами — це вишуканий сніданок, який ідеально поєднує кремову текстуру авокадо, шовковистість яйця та ароматну свіжість зелені. Копчена паприка та оливкова олія створюють привабливий контраст смаку, а нотки часнику та лайма додають легку пікантність і свіжість.
Приготування
2 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Яйце пашот найкраще готуються зі свіжих яєць: білок тоді триматиме форму ніжного хмаринки. Для кращої ароматики запечене авокадо посипайте паприкою безпосередньо перед подачею, а базилік додавайте лише зі свіжого листя.
  1. Крок 1

    Підготувати усі інгредієнти. Розігріти духовку до 230 градусів із грилем.

  2. Крок 2

    Помідори нарізати великими кубиками, нарізати дрібно часник.

  3. Крок 3

    У мисці змішати помідори та часник, додати оливкову та соняшникову олію, копчену паприку, листя базиліка та сіль.

  4. Крок 4

    Авокадо розрізати на половинки та вийняти кісточку. Ножем розрізати м'якуш авокадо на великі шматочки прямо в шкірці. Змастити м'якоть оливковою олією, посолити.

  5. Крок 5

    Відправити половинки авокадо до духовки на .

  6. Крок 6

    У невеликому сотейнику закип'ятити воду, додавши щіпку солі та оцет.

  7. Крок 7

    Коли вода закипить, понизити вогонь і ложкою розкрутити воду, щоб утворилася вирва.

  8. Крок 8

    Розбити яйце в центр сотейника і акуратно зібрати білок ложкою, щоб яйце набуло ідеальної форми. Варити . Також вчинити з другим яйцем.

  9. Крок 9

    У запечене авокадо викласти пашот, а на нього викласти салат з помідорів.

  10. Крок 10

    Подавати, прикрасивши листям кінзи, полив оливковою олією та соком лайма.

Поживна цінність

Калорії
50 ккал
Протеїни
1 г
Жири
5 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Запечене авокадо з яйцем пашот і помідорами

Як вийшло?

Відгуки