Основні Страви

Боби З Яєчнею

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    485
  • Протеїни
    28
  • Жири
    27
  • Вуглеводи
    37

Інструкція приготування

1 Крок

Молоді ніжні боби можна їсти разом із шкіркою. Відріжте кінчики та видаліть грубі смужки на шкірці. Поріжте стручки на квадратики, щоб у кожному виявилося по зерну. Промийте та обсушіть.

2 Крок

Доведіть велику каструлю солоної води до кипіння, відправте туди боби зі щіпкою соди і готуйте, не закриваючи кришкою, 1 годину.

3 Крок

У цей час розігрійте масло на сковороді, насипте туди дрібно порізану цибулю і готуйте на повільному вогні, помішуючи, 5 хвилин, поки цибуля не стане м'якою і прозорою. Додайте дрібно нарізану шинку і смажте ще 2-3 хвилини.

4 Крок

Надішліть на сковорідку боби. Збийте яйця із сіллю та вилийте їх на суміш бобів та шинки. Добре перемішайте. Готуйте, помішуючи, поки яйця не спекти.

Вам також може сподобатися