Швидкий протеїновий кекс з висівками
Як приготувати
Порада
Протеїн може бути як шоколадний, так і ванільний, зі смаком печива чи карамелі.
-
Крок 1
Змішуємо всі сухі інгредієнти, потім додаємо яйце, розмішуємо. Далі додаємо молоко і замішуємо тісто - воно буде рідкувато - так і має бути.
-
Крок 2
Тісто виливаємо у формочки, які можна використовувати у НВЧ (або в гуртки). Випікаємо на максимальній потужності .
Поживна цінність
- Калорії
- 146 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 9 г
Схожі рецепти
Що подати до цієї страви
Напій
