Паста Та Піца

Безглютенові Спагетті

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.

Інгредієнти

зубчика
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    376
  • Протеїни
    27
  • Жири
    1
  • Вуглеводи
    61

Інструкція приготування

1 Крок

Соєвий фарш замочити у підсоленій гарячій воді на 10–15 хвилин і додати каррі, паприку та перець. Добре перемішати. Як тільки фарш увібрає в себе вологу, зайву воду злити.

2 Крок

Цибулю з часником дрібно посікти і обсмажити на оливковій олії близько 3-5 хвилин.

3 Крок

Перець нарізати кубиками. До цибулі з часником додати фарш та обсмажити близько 5 хвилин. Потім додати|добавляти| кубики перцю, перемішати.

4 Крок

Помідори у власному соку подрібнити в блендері і додати фаршу, посолити, поперчити, приправити орегано, базиліком і гасити ще близько 15–20 хвилин. За 5-10 хвилин до готовності соусу відварити спагетті.

5 Крок

Змішати соус зі спагетті, додати|добавляти| подрібнену петрушку.

Вам також може сподобатися