Безглютенові оладки
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У мисці змішати 4 види борошна та цукор.
-
Крок 2
Яйця розділити, змішати жовтки, охолоджені білки збити з сіллю до густої піни.
-
Крок 3
У борошняну суміш поступово ввести жовтки та кисле молоко. Потім додати розпушувач. Дати постояти . Тісто має бути густим, як густа сметана.
-
Крок 4
Розігріти сковороду на середньому вогні.
-
Крок 5
В останню чергу додати збиті білки і акуратно з'єднати. Якщо тісто виходить дуже густим (гречане і вівсяне борошно сильно набрякають), розбавити кількома столовими ложками молока.
-
Крок 6
У розігріту сковороду налити трохи рослинної олії (оладки вбирають масло, тому періодично потрібно додавати масло в сковороду), викладати оладки столовою ложкою. Безглютенові оладки випікаються на середньому вогні, але вимагають більше часу приблизно по з кожного боку. Пам'ятайте, чим більше рослинної олії в сковороді, тим більше дірки виходять оладки.
Поживна цінність
- Калорії
- 313 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 18 г
- Вуглеводи
- 28 г