Основні Страви

Безглютенові Млинці Пудла З Нутового Борошна

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Пудла — це традиційні індійські чи то коржики, чи млинці, приготовані з нутового борошна, ситні та ґрунтовні. Їсти їх можна просто так, або, наприклад, додайте зверху сир, перемішаний із травами.

Інгредієнти

пучків
чайних ложок
столових ложок
склянок
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    458
  • Протеїни
    4
  • Жири
    37
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

1 Крок

Борошно, сіль, мелений чилі змішати у мисці.

2 Крок

Кінзу подрібнити. Нам потрібно приблизно 2/3 склянки порубаної зелені.

3 Крок

Шматок (приблизно 2-3см) кореня імбиру відчистити та натерти на дрібній тертці.

4 Крок

Стручок перцю чилі подрібнити, попередньо прибравши перегородки та насіння.

5 Крок

Розвести водою борошняну суміш так, щоб не було грудочок. Додаємо кинзу, перець чилі та імбир та розмішуємо.

6 Крок

Залишаємо на 30 хвилин - 2 години, щоб борошно могло розбухнути.

7 Крок

Добре розігріваємо сковороду на високому вогні, далі виставляємо вогонь на середній.

8 Крок

Рослинне масло бажано додавати зі спрей пляшки, щоб уникнути підвищеної жирності млинців.

9 Крок

Виливаємо порцію на сковороду, даючи добре розтечитися млинцю.

10 Крок

Смажимо по 10-15 секунд з кожного боку, коли з'являється ніздрюватість))), млинець готовий до перевертання.

11 Крок

Смажимо млинці один за одним.

12 Крок

Подаємо гарячими.

Вам також може сподобатися