Закуски

Баранина Запечена, У Йогуртовому Маринаді

  • Час на підготовку
    180 Хвилин
  • Час приготування
    150 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчиків
штук
чайних ложок
чайних ложок
столових ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1281
  • Протеїни
    57
  • Жири
    115
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

Якщо жароміцної форми немає, можна використовувати кулінарний рукав або загорнути м'ясо у фольгу.

1 Крок

Готуємо маринад: йогурт береться густий без добавок, з лимона видавлюємо сік, очищаємо і натираємо імбир, три зубчики часнику давимо через прес, перемішуємо інші інгредієнти для маринаду: коріандр, паприка, перець, сіль, гірчиця.

2 Крок

Баранину моєму та сушимо. Зубчики часнику, що залишилися, розрізаємо вздовж на чотири частини. Робимо проколи в м'ясі ножем та начиняємо його часником. Обмазуємо маринадом і ставимо маринуватися на 3-12 годин. Якщо ставимо на 3 години, залишаємо замариноване м'ясо при кімнатній температурі і обов'язково під прес.

3 Крок

Смажити м'ясо в жароміцній формі, за розміром шматка і накрити зверху фольгою, тоді менше ризику, що втече бульйон і м'ясо висохне. Смажимо в духовці 2 години при температурі 200 градусів. Відкриваємо зверху фольгу, поливаємо бульйоном, що періодично утворився, і даємо підрум'янитися ще півгодини.

4 Крок

Таке м'ясо добре гаряче до будь-якого гарніру. Я його також використовую як холодну нарізку м'ясну до салатів, щоб повноцінно нагодувати чоловічу половину. Зберігати можна у холодильнику прямо у фользі.

Вам також може сподобатися