Перейти до вмісту

Баранина з розмарином, цукіні та м'ятою

Баранина з розмарином, цукіні та м'ятою
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
7
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Часник роздавіть, почистіть і розітріть у пасту, голочки розмарину відокреміть від гілки; кмин перемішайте з часником, розмарином, посоліть, додайте 2 столові ложки оливкової олії, перемішайте.

  2. Крок 2

    М'ясо вимийте, просушіть і обмажте з усіх боків оливково-часниковою заправкою, дайте настоятися протягом і обсмажте на сковороді на сильному вогні протягом з кожного боку.

  3. Крок 3

    Перекладіть баранину в заздалегідь розігріту до 150 градусів духовку і запікайте , дайте відпочити .

  4. Крок 4

    Цукіні наріжте на тонкі довгі смужки і обсмажте партіями на сковороді грилі на сильному вогні протягом з кожного боку, посоліть, поперчіть.

  5. Крок 5

    М'яту подрібніть; вичавіть сік лайма.

  6. Крок 6

    Баранину наріжте на частини.

  7. Крок 7

    Викладіть баранину та цукіні на тарілку, полийте соком лайма, збризкайте оливковою олією, посипте м'ятою, подавайте.

Поживна цінність

Калорії
747 ккал
Протеїни
34 г
Жири
60 г
Вуглеводи
20 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баранина з розмарином, цукіні та м'ятою

Як вийшло?

Відгуки