Баклажани на мангалі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти. Розпалити вугілля.
-
Крок 2
Змішати тахіні, подрібнений часник, сік половини лимона. Посолити, поперчити, додати воду. Відставити соус убік. Консистенція має бути як у жирної сметани. Якщо соус щільніший, додати більше води.
-
Крок 3
Баклажани помити і розрізати вздовж навпіл.
-
Крок 4
Зробити на кожній половині перехресні надрізи.
-
Крок 5
Змішати оливкову олію, орегано, мелений чорний перець, сіль і сік половини лимона, що залишилася.
-
Крок 6
Змастити баклажани олійною сумішшю і одразу відправити на мангал.
-
Крок 7
Обсмажити по обидва боки по .
-
Крок 8
Готові баклажани викласти на блюдо, зверху полити соусом з тахіні.
-
Крок 9
Прикрасити зверху розламаною фетою.
-
Крок 10
Посипати подрібненою петрушкою. Баклажани на грилі можна подавати і гарячими, і холодними.
Поживна цінність
- Калорії
- 446 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 40 г
- Вуглеводи
- 10 г