Класичний бабагануш із тхіною
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
2 зубчики часнику роздавити кухарським ножем.
-
Крок 2
Перекласти часник у фольгу, додати пів чайної ложки олії та дрібку зіри. Загорнути.
-
Крок 3
Половинку баклажана укласти у фольгу, зробити надрізи і рясно змастити олією.
-
Крок 4
Баклажан загорнути у фольгу та відправити в розігріту до 170 градусів духовку разом із пакунком часнику на .
-
Крок 5
Через дати баклажану трохи охолонути. Перекласти м'якоть у глибоку ємність, викинути шкірку.
-
Крок 6
Додати часник та посолити.
-
Крок 7
Потім додати тхину, сметану, сік 2х часточок лимона і пропустити через прес ще 1 часточку свіжого часнику.
-
Крок 8
Активно перемішати, перекласти у зручну ємність, додати зверху краплю олії, трохи кунжуту та паприки.
Поживна цінність
- Калорії
- 1118 ккал
- Протеїни
- 7 г
- Жири
- 115 г
- Вуглеводи
- 15 г