Перейти до вмісту

Баклажани по-бессарабськи

Баклажани по-бессарабськи
Приготування
1 год
Інгредієнтів
10
Кроків
9
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

*Нерафіновану соняшникову олію можна замінити оливковою. **Цибулю можна попередньо не маринувати, але тоді страва буде більш грубою і гострим
  1. Крок 1

    Баклажани та перець помити, обтерти серветкою та цілими викласти на деко. Відправити овочі в розігріту до 180 градусів духовку і пекти доти, доки вони не стануть зовсім м'якими і навіть місцями - покриються темною скоринкою.

  2. Крок 2

    Поки дбають баклажани та перці, підготувати цибулю. Велику червону цибулину нарізати не дуже дрібно, скласти в миску, додати дві чайні ложки оцту бальзамічного і чайну ложку цукру, перемішати.

  3. Крок 3

    Помідори залити окропом, потім очистити від шкіри.

  4. Крок 4

    Баклажани та перці витягти з духовки. Баклажани скласти в каструлю, залити холодною водою і залишити хвилин на 10. Перці очистити від шкірки (якщо вони досить пропеклися, це буде легко зробити).

  5. Крок 5

    Баклажани вийняти з каструлі з водою, очистити від шкіри і обов'язково добре віджати, щоб пішла гіркота.

  6. Крок 6

    Баклажани, перці та помідори порізати досить великими кубиками (баклажани трохи більше, ніж перець та помідори). Це важливо, оскільки саме завдяки великій нарізці досягається грубувато-свіжий смак страви.

  7. Крок 7

    Часник порізати дрібно, посипати великою сіллю та придушити столовою ложкою, додати до овочів.

  8. Крок 8

    Додати сіль, свіжомелений чорний перець.

  9. Крок 9

    Полити ароматною олією і перемішати.

Поживна цінність

Калорії
219 ккал
Протеїни
5 г
Жири
12 г
Вуглеводи
25 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Баклажани по-бессарабськи

Як вийшло?

Відгуки