Баклажани на грилі з йогуртовим соусом
Як приготувати
-
Крок 1
Розігріти гриль чи мангал.
-
Крок 2
Розрізати баклажани вздовж навпіл і видалити трохи м'якоті із середини. Змастити оливковою олією, посолити і поперчити. Викласти на гриль і смажити із кожного боку.
-
Крок 3
Тим часом, у невеликій мисці змішати очищений та натертий на тертці огірок (віджавши зайву рідину), йогурт, петрушку та лимонний сік. Посолити та поперчити.
-
Крок 4
Викласти баклажани на блюдо, на них викласти соус і прикрасити часточками лимона.
Поживна цінність
- Калорії
- 190 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 15 г