Перейти до вмісту

Бабагануш із кунжутом

Бабагануш із кунжутом
Це класична закуска Близького Сходу. Її їдять і окремо, з хлібом, і як холодний чи гарячий гарнір. Найкраще вона пасує до страв із сиром та баранини.
Приготування
40 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
10
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

До баклажанів за бажанням додавайте сир, йогурт, солодкий перець, смажену цибулю чи тушковане м'ясо — щоразу виходитиме нова закуска або гарнір.
  1. Крок 1

    Баклажани в кількох місцях проколіть виделкою або ножем.

    Крок 1: Бабагануш із кунжутом
  2. Крок 2

    Відправте їх на в духовку, розігріту до 180 градусів.

    Крок 2: Бабагануш із кунжутом
  3. Крок 3

    Коли вони будуть готові, витягнути м'якоть, постаравшись не обпектися, або залишити остигати і витягти, коли баклажани стануть холодними. Чим менше фіолетової шкірки потрапить у страву, тим краще: потрібна лише м'якоть.

    Крок 3: Бабагануш із кунжутом
  4. Крок 4

    У чашу блендера покладіть кунжут і часник.

    Крок 4: Бабагануш із кунжутом
  5. Крок 5

    Влийте лимонний сік і оливкову олію.

    Крок 5: Бабагануш із кунжутом
  6. Крок 6

    Всипте дрібку солі та перцю.

    Крок 6: Бабагануш із кунжутом
  7. Крок 7

    Усе збийте блендером.

    Крок 7: Бабагануш із кунжутом
  8. Крок 8

    Додайте баклажани.

    Крок 8: Бабагануш із кунжутом
  9. Крок 9

    Додайте петрушку.

    Крок 9: Бабагануш із кунжутом
  10. Крок 10

    Подрібніть усе до стану однорідного пюре.

    Крок 10: Бабагануш із кунжутом

Поживна цінність

Калорії
164 ккал
Протеїни
4 г
Жири
13 г
Вуглеводи
9 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Бабагануш із кунжутом

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки