Авелук з горіхами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Сушений авелук розплести, промити в теплій воді, покласти в каструлю з підсоленою водою і варити до повної готовності; потім відкинути на друшляк, дати охолонути, дрібно нарізати.
-
Крок 2
В окремому посуді на олії підсмажити дрібно нарізану цибулю, додати туди підготовлений авелук, поперчити, перемішати і продовжувати смажити ще .
-
Крок 3
Очищені волоські горіхи замочити в теплій воді, видалити плівку, дрібно нарізати і додати в авелук. Можна подавати як в холодному так і в гарячому вигляді (якщо подаєте в гарячому вигляді, то краще використовувати топлену олію).
Поживна цінність
- Калорії
- 510 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 50 г
- Вуглеводи
- 11 г