Ароматна дорада з розмарином
Як приготувати
-
Крок 1
Рибу випатрати, промити і почистити.
-
Крок 2
Лимон нарізати кільцями - не надто товсто і не надто тонко.
-
Крок 3
Розмарин можна взяти свіжий, але в мене завжди є мною засушені гілочки.
-
Крок 4
Розігріти духовку до 200 градусів.
-
Крок 5
Деко застелити фольгою так, щоб потім ще фольги вистачило і загорнути рибу, як у конверт.
-
Крок 6
На фольгу покласти рибу, попередньо обмазавши її сіллю, перцем та лимонним соком. У черевце покласти часточки лимона та гілочки розмарину.
-
Крок 7
Загорнути добре рибу і поставити в духовку.
-
Крок 8
Після того, як пройде , розкрити рибу та поставити допікатися ще хвилин на 7–10.
Поживна цінність
- Калорії
- 403 ккал
- Протеїни
- 73 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 3 г












