Перейти до вмісту

Цвітна капуста в апельсиновому паніруванні

Цвітна капуста в апельсиновому паніруванні
Рум’яна цвітна капуста в апельсиновому паніруванні зачаровує яскравою скоринкою та гармонією пікантного соусу з цитрусовими нотами. Хрустка текстура гармоніює з ніжною, пряною глазур’ю, а свіжий зелений соус додає страві літньої легкості. Вишукане поєднання спецій і ароматної зелені створює яскравий акцент на столі та пробуджує апетит.
Приготування
1 год
Інгредієнтів
26
Кроків
6
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для максимальної хрусткості консистенція темпури має бути доволі рідкою, як для млинців. Перед паніруванням ретельно просушіть капусту — це забезпечить рівномірну скоринку та збереже ніжність усередині.
  1. Крок 1

    Цвітну капусту посипати сумішшю каррі і відправити в духовку на при температурі 180 градусів.

  2. Крок 2

    Поки печеться капуста, приготувати темпуру: змішати борошно, 150 гр кукурудзяного крохмалю, 350 мл соєвого молока,10 гр часникового порошку, 20 гр яблучного оцту і сіль за смаком.

  3. Крок 3

    Для апельсинової глазурі змішати свіжий апельсиновий сік, мед, корінь імбиру, соєвий соус, мирин та соус шрирача. Окремо змішати крохмаль та 30 мл води. Першу суміш прокип'ятити, влити в неї другу суміш із крохмалю та води. Дати закипіти і перемішати до однорідної маси віночком.

  4. Крок 4

    Для зеленого соусу нарізати часник, халапеньо та всю зелень великим ножем. Посолити, додати оливкову олію, гостроту відрегулювати часником і чилі до смаку. Потім змішати з веганською сметаною.

  5. Крок 5

    Капусту вмочити в темпуру, потім обваляти в панірувальних сухарях. Обсмажити у великій кількості рослинної олії до появи хрусткої скоринки. Готову капусту полити зверху апельсиновою глазур'ю.

  6. Крок 6

    Подавати капусту із зеленим соусом та часточкою лайма. Прикрасити кунжутом.

Поживна цінність

Калорії
11660 ккал
Протеїни
62 г
Жири
1043 г
Вуглеводи
521 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Цвітна капуста в апельсиновому паніруванні

Як вийшло?

Відгуки