Зимові мафіни з журавлиною та горіхами
Як приготувати
-
Крок 1
Журавлину розморозити, злити сік. Олію розтопити на водяній бані або в мікрохвильовій печі.
-
Крок 2
Змішати борошно, вівсяні пластівці, цукор та сіль.
-
Крок 3
Окремо збити яйця з молоком, додати йогурт та розтоплену олію. З'єднати суміші.
-
Крок 4
Акуратно втрутити журавлину, цедру, горіхи, спеції за смаком (імбир, гвоздика, мускатний горіх).
-
Крок 5
Розлити по 12 формах для мафінів, заповнюючи їх на 2/3. Випікати за 190 градусів .
-
Крок 6
Для глазурі змішати лимонний сік та мед, нагріти та всипати цукрову пудру. Закип'ятити, злегка остудити і змастити маффини, що охолонули.
Поживна цінність
- Калорії
- 516 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 58 г