Жульєн із курки з соусом із куркуми
Як приготувати
-
Крок 2
Включити духовку на 120 градусів і застелити папером для випікання лист. Нарізати грудку на поздовжні скибочки. Відірвати харчову плівку розміром з альбомний лист, змастити оливковою олією (1 столовою ложкою) та викласти курку на неї одним шаром. Накрити другим листом плівки такого самого розміру. Відбити скибочки м'яса так, щоб вони майже просвічувалися. Повторити процедуру з усіма шматочками.
-
Крок 3
Викласти скибочки курки на лист в один шар і поставити в духовку на три хвилини, після перевернути і запікати ще дві хвилини. Повинні залишатися м'якими та незасмаженими. Нарізати курку тонкою соломкою.
-
Крок 4
Розрізати скибочки хліба на 24 трикутники. Обсмажити на сковороді з олією.
-
Крок 6
Викласти грінки на тарілку, овочі, зверху курку та полити соусом. Можна прикрасити вареним горошком.
Поживна цінність
- Калорії
- 384 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 27 г