Закуски

Жульєн Із Курки З Соусом Із Куркуми

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Інгредієнти

штук
штук
чайних ложок
столові ложки
за смаком
чайних ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    384
  • Протеїни
    16
  • Жири
    24
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Очистити від шкірки селеру та моркву, зняти верхній шар фенхелю. Нарізати овочі тонкою соломкою. Помістити в миску з водою та льодом.

2 Крок

Включити духовку на 120 градусів і застелити папером для випікання лист. Нарізати грудку на поздовжні скибочки. Відірвати харчову плівку розміром з альбомний лист, змастити оливковою олією (1 столовою ложкою) та викласти курку на неї одним шаром. Накрити другим листом плівки такого самого розміру. Відбити скибочки м'яса так, щоб вони майже просвічувалися. Повторити процедуру з усіма шматочками.

3 Крок

Викласти скибочки курки на лист в один шар і поставити в духовку на три хвилини, після перевернути і запікати ще дві хвилини. Повинні залишатися м'якими та незасмаженими. Нарізати курку тонкою соломкою.

4 Крок

Розрізати скибочки хліба на 24 трикутники. Обсмажити на сковороді з олією.

5 Крок

Зварити цибулю-шалот і розмолоти з оливковою олією (75 грам), оцтом, гірчицею, петрушкою, куркумою та щіпкою солі.

6 Крок

Викласти грінки на тарілку, овочі, зверху курку та полити соусом. Можна прикрасити вареним горошком.

Вам також може сподобатися