Перейти до вмісту

Смажена брюссельська капуста з часником

Смажена брюссельська капуста з часником
Брюссельська капуста з часником набуває привабливої золотистої скоринки та м'якої серцевини. Поєднання обсмаженого часнику, вершкового масла й дотика свіжомеленого перцю створює витончений аромат, що доречно підкреслює природний смак овоча. Ця страва однаково гарно пасує і до ошатного обіду, і до легкої вечері.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Смажте капусту без олії, доки вона не набуде стійкої скоринки — це подарує виразну текстуру. Додаючи вершкове масло вже після рум’янення, збережете ніжний аромат і гарний вигляд овочу.
  1. Крок 1

    Підготувати капусту. Забрати верхні листочки і вимити. Очистити часник.

    Крок 1: Смажена брюссельська капуста з часником
  2. Крок 2

    Нарізати капусту на половинки. Дрібно нарізати часник.

    Крок 2: Смажена брюссельська капуста з часником
  3. Крок 3

    Розігріти сковорідку на вогні вище середнього. 7 із 10. Викласти капусту розрізаним шаром на сковороду. Олію не додавати. Смажити , поки капуста не стане трохи підрум'яненою.

    Крок 3: Смажена брюссельська капуста з часником
  4. Крок 4

    Перевернути і смажити скільки ж з іншого боку. Так само без олії. Забрати вогонь на 4–5 із 10.

    Крок 4: Смажена брюссельська капуста з часником
  5. Крок 5

    Додати часник, рослинне та вершкове масло, обсмажувати на ньому до бажаного стану, не забуваючи перевертати. У процесі посолити та поперчити до смаку. Можна використовувати як гарнір, а можна подавати як самостійну страву.

    Крок 5: Смажена брюссельська капуста з часником

Поживна цінність

Калорії
438 ккал
Протеїни
11 г
Жири
37 г
Вуглеводи
21 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Смажена брюссельська капуста з часником

Як вийшло?

Відгуки