Смажена полента із салатом із фенхелю
Як приготувати
-
Крок 2
Зніміть з вогню та додайте тертий пармезан та вершкове масло. Посолити. Перекладіть у змащену олією прямокутну форму, злегка притисніть і залиште на .
-
Крок 3
Коли охолоне, розріжте на 4 частини, потім кожен прямокутник по діагоналі, щоб вийшло 8 трикутників. Розігрійте гриль. Змастіть маслом трикутники та смажте до утворення характерних смужок.
-
Крок 4
Дуже тонко наріжте фенхель і покладіть у миску з листям водяного кресу, соком лимона, олією та половиною нарізаного стружкою пармезану. Добре перемішайте та посоліть.
-
Крок 5
Викладіть по 2 трикутники поленти на кожну тарілку, зверху викладіть салат і посипте стружкою, що залишилася, з пармезану.
Поживна цінність
- Калорії
- 442 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 27 г
- Вуглеводи
- 32 г