Основні Страви

Смажена Яловичина З Броколі Та Імбиром

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    60 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
зубчика
столових ложок
склянок
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    445
  • Протеїни
    30
  • Жири
    30
  • Вуглеводи
    17

Інструкція приготування

1 Крок

У мисці змішайте нарізане невеликими шматочками м'ясо, подрібнений часник, імбир та соєвий соус. Залишіть на деякий час.

2 Крок

Добре промийте броколі та розріжте на невеликі суцвіття.

3 Крок

У віці розігрійте 1 столову ложку олії на сильному вогні. Додайте броколі і обсмажте 2 хвилини, потім влийте воду і готуйте, доки вода не випарується. Перекладіть броколі на тарілку.

4 Крок

У вок налийте масло і додайте м'ясо. Обсмажити на сильному вогні 3 хвилини.

5 Крок

Тим часом, у мисці змішайте бульйон та крохмаль. Вилийте суміш у м'ясо і готуйте, поки соус не загусне, приблизно 3 хвилини.

6 Крок

Додайте броколі та проростки та готуйте ще 2 хвилини, поки всі інгредієнти добре не розігріються.

Вам також може сподобатися