Смажена Цвітна Капуста З Імбиром Та М'ятою

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

45 Хвилин
Порцій

4 Осіб

Інгредієнти

Цвітна капуста - 1 кг

Часник - 1 зубчик

Подрібнене листя м'яти - 2 столові ложки

Велика сіль - за смаком

Сік лайма - 1 столова ложка

Тертий імбир - 1 столова ложка

Оливкова олія extra virgin - 1 столова ложка

Свіжий чорний перець - за смаком

Харчова цінність

Калорії

158
Протеїни

8
Жири

8
Вуглеводи

17

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 190 градусів.

2 Крок

Наріжте капусту невеликими суцвіттями і викладете на лист. Посипте подрібненим часником. імбиром, сіллю і збризкайте оливковою олією. Посипте перцем і добре перемішайте.

3 Крок

Відправте в духовку на 30 хвилин до м'якості та золотистого кольору.

4 Крок

Збризкайте соком лайма і посипте м'ятою. Перемішайте і одразу подавайте.