Закуска із чорної квасолі з перцем поблано
Як приготувати
-
Крок 1
Розігрійте оливкову олію у сковороді на середньому вогні.
-
Крок 2
Шалот очистіть і наріжте тонкими півкільцями. Чилі очистіть від насіння та дрібно наріжте. Додайте в сковороду і обсмажте до , помішуючи. Перекладіть у велику миску.
-
Крок 3
Промийте та просушіть квасолю. Додайте до цибулі разом із соком лайма, куміном та кайєнським перцем. Посоліть і поперчіть. перемішайте та подавайте теплою.
Поживна цінність
- Калорії
- 310 ккал
- Протеїни
- 15 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 42 г