Перейти до вмісту

Смажена брюссельська капуста з песто із в'ялених томатів

Смажена брюссельська капуста з песто із в'ялених томатів
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4
Техніка
Духовка

Як приготувати

Порада

Для цього рецепту не варто брати в'ялені помідори в олії. Якщо ви знайшли дуже сухі помідори, замочіть на деякий час у воді.
  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 200 градусів.

  2. Крок 2

    Очистіть капусту від старого листя і розріжте навпіл. Перекладіть у миску і додайте 2 чайні ложки оливкової олії, сіль та перець. Добре перемішайте, викладіть на лист і збризкайте 1 столовою ложкою води. Запікайте , потім перемішайте, знову збризкайте 1 столовою ложкою води і запікайте до м'якості приблизно .

  3. Крок 3

    Тим часом, в блендері змішайте 3 ложки оливкової олії, що залишилися, 5 столових ложок води, дрібно нарізані помідори, подрібнений часник, горіхи, оцет і орегано. Подрібніть до однорідної маси. Додати пармезан.

  4. Крок 4

    Перекладіть капусту в миску сервіровки і акуратно перемішайте з песто.

Поживна цінність

Калорії
277 ккал
Протеїни
13 г
Жири
16 г
Вуглеводи
23 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Смажена брюссельська капуста з песто із в'ялених томатів

Як вийшло?

Що подати до цієї страви

Відгуки