Зелений салат
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Відкиньте салат на листках, ретельно промийте і висушіть їх рушником.
-
Крок 2
Очистіть і тонко нарізати цибулину.
-
Крок 3
Сортуйте зелену цибулю, промийте і висушіть.
-
Крок 4
Порізати косо.
-
Крок 5
Промийте всю зелень, сухий і дрібно рубаний.
-
Крок 6
Яйце кип'ятить. Остудіть, очистіть і нарізати шматочками.
-
Крок 7
Підготуйте АЗС. З’єднайте лимонний сік з рідким медом, оливковою олією, сіллю, перцем і гірчицею. Збивайте трохи, поки не буде отримана однорідна маса.
-
Крок 8
Розірвала листя салату, змішайте з цибулею, подрібнену зелень і налийте з АЗС.
-
Крок 9
Прикрасьте яйцем, нарізаними шматочками.
Поживна цінність
- Калорії
- 309 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 24 г
- Вуглеводи
- 15 г