Салати

Зелений Мікс-Салат З Філе Грейпфрута, Курячим Філе На Грилі, Соусом Із Домашнього Йогурту З Травами На Листковому Тісті

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Рецепт узятий із книги «Географія на смак. Латвія» авторства Нікі Ганич

Харчова цінність

  • Калорії
    2294
  • Протеїни
    44
  • Жири
    187
  • Вуглеводи
    109

Інструкція приготування

1 Крок

Розморозити тісто при кімнатній температурі, розрізати на два рівні прямокутники.

2 Крок

Випікати при температурі 180 градусів протягом 10-15 хвилин до готовності. За бажання в тесті можна зробити поглиблення для салату.

3 Крок

Куряче філе нарізати шматочками, обсмажити до готовності на грилі, злегка протушкувати у вершках та гірчиці. Посолити та поперчити.

4 Крок

Грейпфрут очистити, поділити на сегменти.

5 Крок

Для соусу песто все змішати в блендері (базилик, оливкова олія, пармезан, 2 зубчики часнику, сіль та перець).

6 Крок

Заправити мікс-салат песто соусом.

7 Крок

Для йогуртового соусу все змішати в блендері (грецький йогурт, 10 г м'яти, 1 зубчик часнику, кріп).

8 Крок

Для подачі на тісто викласти шарами соус йогуртовий, мікс-салат, м'якоть грейпфрута і куряче філе.

Вам також може сподобатися