Сніданки

Яйця Пашот З Йогуртовим Соусом З Зеленню

Яйця Пашот З Йогуртовим Соусом З Зеленню
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    600 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

за смаком
зубчиків
столових ложок
г
г
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1148
  • Протеїни
    50
  • Жири
    75
  • Вуглеводи
    63

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі необхідні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Свіжу зелень промийте, обсушіть рушником і дрібно наріжте. Pomidorи наріжте четвертинками або половинками. Часник очистіть від лушпиння і пропустіть через прес. Сир натріть на дрібній тертці.

Step 3
3 Крок

Додайте зелень і часник до грецького йогурту і добре перемішайте.

Step 4
4 Крок

Посоліть і поперчіть йогурт за смаком.

Step 5
5 Крок

Розбийте яйця в невелику посудину. Якщо яєць більше, ніж одне, краще розділіть їх на різні ємності, щоб зручніше було виливати в воду для варіння.

Step 6
6 Крок

Налийте в кастрюлю 1–2 літри води і на повільному вогні доведіть її до кипіння. Додайте столову ложку оцту і чайну ложку солі. Вінчиком круговими рухами потрібно створити вирву і вилити в її центр яйце. Варіть 3–4 хвилини, після чого за допомогою шумівки дістаньте і перекладіть на тарілку.

Step 7
7 Крок

Поки яйця варяться, підсмажте хліб. На сковороді розігрійте оливкову олію і викладіть на неї скибочки хліба, обсмажте з обох сторін до золотистої скоринки.

Step 8
8 Крок

Додайте яйця до раніше заготовленої йогуртової заправки.

Step 9
9 Крок

Посипте отримане блюдо сиром. Додайте помідори чері та обсмажений хліб.

Step 10
10 Крок

Страва готова до подачі!

Вам також може сподобатися