Зелений салат зі спаржею, хересним оцтом, соєвим соусом, пармезаном та медом
Як приготувати
-
Крок 1
Цедру половинки лимона, сік половинки лимона, хересний оцет, шепіт кайенського перцю, оливкову олію та мед збити віночком у однорідну жижу.
-
Крок 2
Пагони спаржі обсмажити, помішуючи, протягом двох хвилин на суміші кунжутної олії та соєвого соусу.
-
Крок 3
На тарілку викласти суміш зелених салатів (чи треба говорити, що найкраще підійде суміш «Афіша-Їжа» від «Білої дачі»?!), Зверху - спаржу разом з маслом і соєвим соусом. Приправити все це соусом з лимона, хересного оцту та меду, посипати тертим пармезаном і подавати, поки спаржа не охолола, а салатне листя, навпаки, не нагрілося.
Поживна цінність
- Калорії
- 234 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 21 г
- Вуглеводи
- 5 г