Зелений салат з куркою на грилі та часниковими сухариками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Розігрійте гриль або мангал і посмажте куряче філе до готовності і рум'яної скоринки (краще використовувати курку, що залишилася від шашлику або брати не біле філе). Охолодіть та поріжте середніми шматками.
-
Крок 2
Також на грилі злегка підсмажте шматки хліба до золотистої скоринки. Охолодіть і натріть зубчиком часнику. Поламайте невеликими шматочками.
-
Крок 3
Тим часом, у мисці змішайте подрібнений 1 зубчик часнику, оцет, оливкову олію та дрібно нарізані оливки. Додайте салатне листя і добре перемішайте.
-
Крок 4
На тарілку викладіть салатну суміш, зверху шматочки курки та часникові сухарики (можете подавати часниковий хліб цілком, поклавши поряд).
Поживна цінність
- Калорії
- 498 ккал
- Протеїни
- 51 г
- Жири
- 23 г
- Вуглеводи
- 20 г