Закуски

Зелена Квасоля Із Зеленими Салатами

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    10 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    127
  • Протеїни
    5
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

У невеликій кількості підсоленої води протягом трьох хвилин бланшувати зелену квасолю, у якої попередньо зрізано неїстівні гострі кінчики.

2 Крок

Готову квасолю охолодити, щоб вона не втратила колір. Найкраще покласти її в друшляку на лід - так для квасолі менш травматично.

3 Крок

Але можна поставити під проточну крижану воду.

4 Крок

У глибокому сотейнику розтопити вершкове масло, припустити в ньому дрібно нарубаний часник протягом тридцяти секунд, додати сік одного лимона, соєвий соус, трюфельну олію та гірчицю, поперчити і перемішати.

5 Крок

Згасити в цьому соусі зелену квасолю, акуратно перемішуючи протягом трьох хвилин. Після чого змішати з салатним листям і подавати як закуску або як гарнір.

Вам також може сподобатися