Підготуйте цвітну капусту.
Розберіть качан на суцвіття.
Відваріть капусту у підсоленій киплячій воді протягом 3–5 хвилин.
Відкиньте на друшляк і дайте трохи охолонути.
Перекладіть цвітну капусту у форму для запікання.
Розбийте три яйця.
Додайте столову ложку сметани.
Добре збийте вінчиком.
Посоліть і поперчіть за смаком.
Вичавіть часник через прес.
Залийте суцвіття яєчною сумішшю.
Натріть сир на великій тертці й одразу посипте капусту. Поставте у розігріту до 190 градусів духовку на 20–25 хвилин.
Готову запіканку за бажанням посипте зеленню.