Перейти до вмісту

Запечений білий амур у фользі

Запечений білий амур у фользі
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
5

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігріти духовку до 180 градусів.

  2. Крок 2

    Рибу помити, почистити. Голову відрізати.

  3. Крок 3

    Натерти тушку часником, сіллю, перцем. Цибулю почистити, нарізати кільцями і покласти в черевце риби.

  4. Крок 4

    Зробити надрізи на рибі. Лимон нарізати часточками та покласти в розрізи.

  5. Крок 5

    Рибу загорнути у фольгум. У лист налити води 1,5 склянки і покласти рибу. У розігріту духовку помістити лист. Запікати близько години.

Поживна цінність

Калорії
189 ккал
Протеїни
25 г
Жири
7 г
Вуглеводи
2 г

Відгуки