Основні Страви

Запечена В Пакеті Риба З Помідорами Чері

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
штук
пучків
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    280
  • Протеїни
    38
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    2

Інструкція приготування

Ну дуже смачно та дуже швидко! Смачного!

1 Крок

Філе пангасіуса (а я брала саме його), але підійде і тілапія і філе морської мови, розморозити і розрізати на дві частини (якщо ви взяли філе тилапії, то не потрібно розрізати).

2 Крок

Збризкати рибу лимонним соком, додати приправу, оливкову олію, сіль.

3 Крок

Укласти рибу в пакет для запікання, додати|добавляти| порізані на половинки помідори чері і зелень.

4 Крок

Пакет закріпити та поставити в розігріту до 180 градусів духовку на 15 хвилин.

5 Крок

Готову рибу подавати з рисом чи картопляним пюре.

Вам також може сподобатися