Закуски

Запечена В Духовці Золота Спаржа З ​​сУхарями Панко

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    246
  • Протеїни
    9
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    36

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 230 градусів. Застеліть лист фольгою і змастіть оливковою олією.

2 Крок

У невеликій мисці змішайте майонез, дрібно нарізану цибулю, пасту місо, соус чилі та кунжутну олію.

3 Крок

У спаржі зріжте грубі кінчики і покладіть у миску. Додайте приблизно 0,25 склянки соусу і добре перемішайте.

4 Крок

На тарілці змішайте сухарі панко та кунжут. Беручи по 1 спаржі, обвалюйте її в суміші з сухарями і викладайте на приготований лист на невеликій відстані один від одного. Зверху збризкайте оливковою олією.

5 Крок

Надішліть спаржу в духовку приблизно на 20-25 хвилин, поки вона не стане м'якою і не покриється рум'яною скоринкою.

6 Крок

Подавайте з соусом, що залишився.

Вам також може сподобатися