Основні Страви

Запечена Камбала

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столові ложки
столові ложки
чайні ложки
чайні ложки
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    152
  • Протеїни
    28
  • Жири
    3
  • Вуглеводи
    4

Інструкція приготування

Найкращий гарнір - роли з огірком та авокадо. Калорійність у 100 г готової страви близько 120 Ккал.

1 Крок

Рибу почистити, випатрати, розрізати на невеликі порційні шматки і покласти у велику миску (щоб було зручно заважати).

2 Крок

Додати паприку, кріп, сік лимона, соєвий соус, оцет, перець та сіль. Добре перемішати, залишити на кілька хвилин.

3 Крок

Розігріти духовку до 180 градусів, рибу викласти на грати, запікати 20-25 хвилин (30 - для хрусткої скоринки і якщо великі шматки).

Вам також може сподобатися