Заливне з форелі
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Голову, шкіру та кістки залити холодною водою, накрити посуд кришкою та варити на слабкому вогні .
-
Крок 2
В кінці варіння посолити до смаку, додати лавровий лист і перець.
-
Крок 3
Відвар остудити і процідити, форель очистити, випатрати, не розрізаючи черевця, і повністю покласти в сотейник або глибоку сковороду.
-
Крок 4
Влити відвар, щоб він закривав рибу на третину чи наполовину.
-
Крок 5
Накрити посуд кришкою та припустити форель на слабкому вогні до готовності.
-
Крок 6
Вийняти з|із| відвару і остудити.
-
Крок 7
У сотейник влити відвар, що залишився, і випарити його не менше ніж наполовину, так, щоб залишилася кількість, потрібна для желе.
-
Крок 8
Процідити та остудити.
-
Крок 9
У посуд для риби влити половину рідини, поставити в холодильник, щоби вона застигла.
-
Крок 10
На желе викласти рибу, прикрасити її часточками лимона і зеленню, залити рідиною, що залишилася, і знову поставити в холодне місце.
Поживна цінність
- Калорії
- 147 ккал
- Протеїни
- 31 г
- Жири
- 2 г
- Вуглеводи
- 0 г