Закуски

Закуска З Гарбуза З Апельсинами Та Фісташками

  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    35 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столові ложки
столових ложок
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    337
  • Протеїни
    13
  • Жири
    12
  • Вуглеводи
    64

Інструкція приготування

1 Крок

Розріжте цибулю вздовж навпіл і тонко наріжте. Гарбуз розріжте вздовж на 4 частини, очистіть насіння і дуже тонко поріжте.

2 Крок

У великій сковороді розігрійте оливкову олію, додайте|добавляйте| цибулю і обсмажте до м'якості і золотистого кольору приблизно 2 хвилини. Додайте гарбуз, цедру та сік апельсина. посоліть і поперчіть. Зробіть невеликий вогонь, закрийте кришкою та готуйте 6–8 хвилин до м'якості гарбуза.

3 Крок

Відкрийте кришку і готуйте ще 10-12 хвилин, поки рідина не випарується і гарбуз не підрум'яниться.

4 Крок

Подавайте, посипавши подрібненими фісташками.

Вам також може сподобатися