Закуска з гарбуза з апельсинами та фісташками
Як приготувати
-
Крок 1
Розріжте цибулю вздовж навпіл і тонко наріжте. Гарбуз розріжте вздовж на 4 частини, очистіть насіння і дуже тонко поріжте.
-
Крок 2
У великій сковороді розігрійте оливкову олію, додайте цибулю і обсмажте до м'якості і золотистого кольору приблизно . Додайте гарбуз, цедру та сік апельсина. посоліть і поперчіть. Зробіть невеликий вогонь, закрийте кришкою та готуйте до м'якості гарбуза.
-
Крок 3
Відкрийте кришку і готуйте ще , поки рідина не випарується і гарбуз не підрум'яниться.
-
Крок 4
Подавайте, посипавши подрібненими фісташками.
Поживна цінність
- Калорії
- 337 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 12 г
- Вуглеводи
- 64 г