Закуски

Закуска З Печеного Тофу Та Солодких Перців У Пряному Арахісовому Соусі

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    50 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

столових ложок
столових ложок
за смаком
столові ложки
столові ложки
столові ложки
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    353
  • Протеїни
    20
  • Жири
    19
  • Вуглеводи
    26

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте духовку до 230 градусів.

2 Крок

Поріжте тофу середніми прямокутниками.

3 Крок

У контейнері змішайте по 1 столовій ложці олії та соєвого соусу. Обмакніть скибочки тофу з усіх боків у соус і викладете на змащені рослинним маслом листи.

4 Крок

Перці очистіть від насіння та поріжте тонкими смужками. Викладіть поруч із тофу.

5 Крок

Відправте в духовку на 10 хвилин, переверніть і смажте ще 10-15 хвилин до золотистого кольору тофу і шкірки перців, що підгоріла.

6 Крок

У невеликому сотейнику на маленькому вогні змішайте арахісову пасту, сік лайма, соус чилі, коричневий цукор, 3 столові ложки води і соєвий соус, що залишився. Підігрійте до теплого стану.

7 Крок

Перекладіть тофу з перцями на блюдо і збризкайте соусом. Прикрасьте кінзою та подавайте.

Вам також може сподобатися