Закуска з баклажану імам-баялди
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Помідори залити окропом.
-
Крок 2
Через злити воду та залити холодною водою.
-
Крок 3
Зняти шкірку з помідорів, очистити цибулю та часник.
-
Крок 4
Помідор нарізати дрібними кубиками. Цибулю та часник нарізати крупно.
-
Крок 5
Відправити овочі на розігріту в сковороді оливкову олію (1,5 ст. л).
-
Крок 6
Через зменшити вогонь, поперчити і додати дрібно нарізану зелену цибулю. Посолити та перемішати.
-
Крок 7
Ще через додати часник, видавлений через прес, та дрібно нарізаний перець чилі. За кілька хвилин зняти з вогню.
-
Крок 8
Баклажани нарізати слайсами завтовшки близько 7 мм.
-
Крок 9
Викласти в розігріту на сковороді олію із щіпкою великої солі.
-
Крок 10
Як тільки нижня сторона добре підрум'яниться, перевернути.
-
Крок 11
Через кілька хвилин зменшити вогонь і накрити кришкою.
-
Крок 12
Через зняти з вогню та перекласти у глибоку ємність.
-
Крок 13
Залити томатним соусом.
-
Крок 14
Перемішати та перекласти в скляну банку.
Поживна цінність
- Калорії
- 1175 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 101 г
- Вуглеводи
- 60 г