Яєчня з лисичками
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Нарізати гриби шматочками середнього розміру.
-
Крок 2
Відокремити білки від жовтків.
-
Крок 3
Посолити.
-
Крок 4
Перемішати жовток та окремо білок.
-
Крок 5
На сковороді розігріти 2 види олії.
-
Крок 6
Викласти гриби, посолити та обсмажувати на середньому вогні близько , періодично помішуючи.
-
Крок 7
Додати із двох сторін на сковороду білок.
-
Крок 8
З двох інших боків жовток.
-
Крок 9
Поперчити та готувати ще близько .
-
Крок 10
Додати чилі пластівцями.
-
Крок 11
Страву змастити майонезом.
-
Крок 12
Дрібно нарізати руків'я.
-
Крок 13
Акуратно зняти яєчню та викласти її в центр страви.
-
Крок 14
Приправити руколою та подавати.
Поживна цінність
- Калорії
- 220 ккал
- Протеїни
- 8 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 1 г