Ягідний смузі «Fitness»
Ягідний смузі «Fitness» — це ніжна й легка комбінація заморожених ягід, знежиреного сиру та легкого молока. Молочна основа забезпечує м’якість, а ягоди додають освіжаючої кислинки й літньої легкості. Бажано подавати у прозорій склянці, щоб насолодитися кольорами та шовковистою текстурою. Чудовий вибір для ранкового підйому або легкого перекусу.
Як приготувати
Порада
Використовуйте суміш різних ягід — чорницю, полуницю, малину, щоб отримати яскравіший смак та цікаву палітру відтінків. За бажанням додайте кілька кубиків льоду для особливої свіжості.
-
Крок 1
Помістіть усі інгредієнти у блендер.
-
Крок 2
Збийте до консистенції, яка вам подобається.
-
Крок 3
Перелийте все в гарну склянку.
-
Крок 4
Смачного.
Поживна цінність
- Калорії
- 229 ккал
- Протеїни
- 32 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 20 г
