Ягідний Смузі «Fitness»
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування5 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Ягідний смузі «Fitness» — це ніжна й легка комбінація заморожених ягід, знежиреного сиру та легкого молока. Молочна основа забезпечує м’якість, а ягоди додають освіжаючої кислинки й літньої легкості. Бажано подавати у прозорій склянці, щоб насолодитися кольорами та шовковистою текстурою. Чудовий вибір для ранкового підйому або легкого перекусу.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії229
-
Протеїни32
-
Жири3
-
Вуглеводи20
Інструкція приготування
Використовуйте суміш різних ягід — чорницю, полуницю, малину, щоб отримати яскравіший смак та цікаву палітру відтінків. За бажанням додайте кілька кубиків льоду для особливої свіжості.
Помістіть усі інгредієнти у блендер.
Збийте до консистенції, яка вам подобається.
Перелийте все в гарну склянку.
Смачного.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ