Яблучно-гарбузовий суп з дорблю
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Шматочки гарбуза та очищеного яблука гасити у 0,5 л води.
-
Крок 3
Гарбузово-яблучну суміш з відваром перетворити блендером на пюре, влити яблучний оцет і, якщо потрібно, трохи окропу.
-
Крок 4
Додати половину обсмажування зі сковороди, ще раз перемолоти блендером, покласти овочі, що залишилися.
-
Крок 5
Довести суп до кипіння, варити .
-
Крок 6
Гарбузове насіння обсмажити на сухій сковороді .
-
Крок 7
Розкришити блакитний сир у чашку з вершками, розтопити в мікрохвильовій печі протягом хвилини, помішуючи.
-
Крок 8
Налити суп у тарілки, полити сирно-вершковою сумішшю, посипати смаженим насінням.
Поживна цінність
- Калорії
- 199 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 15 г
- Вуглеводи
- 13 г