Перейти до вмісту

Вітамінний салат із капусти

Вітамінний салат із капусти
Вітамінний салат з капусти зачаровує свіжістю та легкістю. М'якість авокадо гармонійно поєднується з хрусткою білокачанною капустою й соковитими огірками. Делікатна кислинка білого винного оцту додає рецепту виразності, а ніжна заправка на основі майонезу об’єднує всі смаки в єдину, довершену композицію.
Приготування
15 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
10

Як приготувати

Порада

Вибирайте молоду капусту – вона ніжніша й швидко просочується заправкою. Майонез легко замінити легким грецьким йогуртом для ще більш легкого варіанту. Подавайте салат одразу після приготування, аби він залишався свіжим і хрустким.
  1. Крок 1

    Для приготування вітамінного салату із капусти підготуйте заздалегідь всі інгредієнти. Капусту нашинкуйте.

    Крок 1: Вітамінний салат із капусти
  2. Крок 2

    Огірки очистіть від шкірки та наріжте тонкою соломкою.

    Крок 2: Вітамінний салат із капусти
  3. Крок 3

    Об'єднайте капусту та огірки в глибокій мисці і посоліть.

    Крок 3: Вітамінний салат із капусти
  4. Крок 4

    Авокадо очистіть і наріжте соломкою.

    Крок 4: Вітамінний салат із капусти
  5. Крок 5

    Посоліть.

    Крок 5: Вітамінний салат із капусти
  6. Крок 6

    Додайте авокадо в салат.

    Крок 6: Вітамінний салат із капусти
  7. Крок 7

    Додайте білий винний оцет.

    Крок 7: Вітамінний салат із капусти
  8. Крок 8

    Тщательно перемішайте.

    Крок 8: Вітамінний салат із капусти
  9. Крок 9

    Заправте майонезом. Тщательно перемішайте.

    Крок 9: Вітамінний салат із капусти
  10. Крок 10

    Вітамінний салат із капусти готовий. Подавайте порційно.

    Крок 10: Вітамінний салат із капусти

Поживна цінність

Калорії
163 ккал
Протеїни
3 г
Жири
13 г
Вуглеводи
7 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Вітамінний салат із капусти

Як вийшло?

Відгуки