Перейти до вмісту

Гливи з медом та білим вином

Гливи з медом та білим вином
Гливи, ніжно карамелізовані медом і розкриті білим вином, стають справжньою окрасою вечері. Вони зберігають свою соковитість, а легкий соєвий соус додає гармонійної солоності. Завершує композицію свіжа петрушка, що чудово підкреслює лісовий характер страви. Особливо смакують із молодою картоплею або пухким булгуром.
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
5
Кроків
6

Як приготувати

Порада

Обирайте молоді й пружні гливи — вони найкраще утримують маринад і не розпадаються під час смаження. Соєвий соус легко замінити на трохи солі з краплею лимонного соку для тоншого смаку.
  1. Крок 1

    Поламати гриби.

  2. Крок 2

    Змішати мед, соєвий соус та ложку вина в окремій ємності, перемішати, залити гриби, перемішати. Маринада не має бути багато. Він має просто змастити гриби.

  3. Крок 3

    Залишити маринуватися терміном від до години. Більше не варто маринад з'їсть смак грибів.

  4. Крок 4

    Викласти на сковороду із товстим дном. Додати крапельку будь-якої олії (вершкового, соняшникової, оливкової).

  5. Крок 5

    Швидко підсмажити на сильному вогні: до п'яти хвилин, намагаючись не надто часто помішувати, бо гриби почнуть втрачати свій сік. Як тільки гриби випустять свій сік, потрібно вимкнути вогонь і накрити кришкою сковорідку. Залишити так хвилин на 20.

  6. Крок 6

    Подавати з картоплею чи булгуром. Прикрашати петрушкою.

Поживна цінність

Калорії
79 ккал
Протеїни
4 г
Жири
0 г
Вуглеводи
14 г

Відгуки