Весняна капоната з оливками та гранатом.
Сезонна версія головної сицилійської овочевої страви — без помідорів та баклажанів, але з тим самим лихим міксом кислого, солоного та солодкого.
Як приготувати
-
Крок 1
Закип'ятити в сотейнику літр підсоленої води і припустити в ній нарізаний невеликими шматочками селера протягом двох хвилин. Злити воду, охолодити селеру, щоб той не втратив зелений колір.
-
Крок 2
Мигдаль висипати на сковорідку та поставити на п'ять хвилин у духовку, розігріту до 180 градусів.
-
Крок 3
З оливок видалити кісточки та грубо нарізати м'якоть.
-
Крок 4
Промити солоні каперси і грубо нарізати. Смажені в грубці горіхи також грубо нарубати.
Поживна цінність
- Калорії
- 2638 ккал
- Протеїни
- 34 г
- Жири
- 183 г
- Вуглеводи
- 236 г