Перейти до вмісту

Весняна капоната з оливками та гранатом.

Весняна капоната з оливками та гранатом.
Сезонна версія головної сицилійської овочевої страви — без помідорів та баклажанів, але з тим самим лихим міксом кислого, солоного та солодкого.
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
5
Техніка
Духовка

Як приготувати

  1. Крок 1

    Закип'ятити в сотейнику літр підсоленої води і припустити в ній нарізаний невеликими шматочками селера протягом двох хвилин. Злити воду, охолодити селеру, щоб той не втратив зелений колір.

  2. Крок 2

    Мигдаль висипати на сковорідку та поставити на п'ять хвилин у духовку, розігріту до 180 градусів.

  3. Крок 3

    З оливок видалити кісточки та грубо нарізати м'якоть.

  4. Крок 4

    Промити солоні каперси і грубо нарізати. Смажені в грубці горіхи також грубо нарубати.

  5. Крок 5

    Розігріти у великому сотейнику оливкову олію, додати цукор, каперси, родзинки, оцет, дрібку чорного перцю та оливки і томити на середньому вогні п'ять хвилин. Після чого висипати в сотейник селера і томити ще дві-три хвилини. При подачі перемішати із зернами гранату та мигдальними горіхами.

Поживна цінність

Калорії
2638 ккал
Протеїни
34 г
Жири
183 г
Вуглеводи
236 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Весняна капоната з оливками та гранатом.

Як вийшло?

Відгуки